新资讯：生板栗和熟栗哪个营养价值高? - 时代商场网

新资讯：生板栗和熟栗哪个营养价值高?

来源：南方养生网时间：2023-04-11 09:18:58

(资料图片)

生板栗营养价值高。

风干之栗，胜于日曝，而火煨油炒，胜于煮蒸很显然，板栗生吃比熟吃更有营养。

风干的板栗强于晒干的板栗，补益作用强；糖炒板栗强于煮蒸板栗，但不如生吃！

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